By user 
A banán segít leküzdeni a depressziót.
Gazdagok triptofánban, egy olyan anyagban, amelyből a szerotonin, a boldogsághormon termelődik. Ezért egy banán evése könnyen javíthatja a hangulatot.
A csontok erősítése.
A banán megtartja a kalciumot a szervezetben, az nem ürül ki a vizelettel, hanem a szervezetben marad, és a csontok erősítésére szolgál. Ez különösen fontos a kávé szerelmeseinek, akik éppen ellenkezőleg, kimossák a kalciumot a szervezetből.
A bél mikroflóra javítása.
A banánban található enzimeknek köszönhetően a fő táplálékkal a szervezetbe jutó anyagok gyorsabban felszívódnak a szervezetben.
Székrekedés.
A banán nagyon hasznos azok számára, akik székrekedéssel küzdenek. A banán rendszeres fogyasztása megoldja ezt a problémát.
Gyomorfekély.
Fogyasztáskor a banán bevonja a gyomor falát, ezáltal védi azt az élelmiszerekben található agresszív anyagoktól és savaktól, ami elősegíti a gyomorfekély gyógyulását és hegesedését.